MOBILITY

 

Hier kombinierst Du Haltung und Bewegung mit komplexen Dehnübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.

 

Kursleiter: Felix, Niklas, David

  • Kursraum:

      Wohnzimmer

  • Kursdauer:

     45 Minuten

  • Kurszeit:

          Mittwochs 17.00 Uhr 

          Donnerstags 18.00 Uhr

  • Katerlevel:

      Ab Einsteiger

  • Katerfocus:

     Flexibilität, Beweglichkeit

  • Equipment:

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An Feiertagen von 8.00 - 18 Uhr geöffnet