Entdecke, was in dir steckt und verbinde Kraft, Körperspannung und fließende Bewegungen an der Pole.

In unserem Poledance-Kurs lernst du verschiedene Figuren, Spins und Kombinationen  und stärkst dabei deinen gesamten Körper. Besonders deine Körpermitte, Arme und Schulter werden gefordert - gleichzeitig verbesserst du deine Beweglichkeit Körperkontrolle. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem Spaß und persönliche Fortschritte im Mittelpunkt stehen.